现如今白癜风的发病率越来越高，但是人们对白癜风还是不是很了解，所以不能及时的预防，导致了很多白癜风患者病情的加重，给治疗上添了难度。那么白癜风患者如何做好自我保护？下面就让我们成都白癜风医学研究院附属医院医生为您介绍一下吧。

白癜风患者还需在生活中多加注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。适度的日光照射有利疾病的恢复，但夏季阳光长时间曝晒可引起皮肤炎症，使黑素细胞受损。白癜风患者要做好防晒的措施。

在日常生活中，保持乐观的心态与舒畅的心情，对白癜风疾病的治疗有着十分积极的意义。平时要乐观，心情舒畅，情绪开朗有利疾病恢复和康复。这是白癜风预防工作所必不可少的一个重要环节。

白癜风的用药是很有讲究的。尽量避免过量服用维生素C，特别是大剂量服用，会阻抑病变处黑素的再生。此外，含巯基的药物如巯基丙醇、胱氨酸、半胱氨酸、硫脲、硫脲嘧啶、肾上腺素及甲状腺素等长期服用也可能干扰黑素代谢和阻抑黑素的形成，从而促进白斑的发生和发展。

白癜风的饮食是至关重要的。平时应多吃有利黑素形成的食物，即富含酪氨酸与微量元素的食物，如猪肝、蛋、肉、豆制品、黑芝麻和核桃等硬壳果类、花生、葡萄干及蛤等贝壳类食物。过酸过辣的食品以及鸡、羊、虾、蟹等也可能不利疾病的恢复。在日常生活中，白癜风患者朋友除了规律自身的日常作息之外，还一定多加留意饮食的调理。

白癜风患者如何做好自我保护？以上就是我们的医生为您带来的介绍，希望能够对您有所帮助，如果您还有什么疑问，可以在线咨询我们的医生，祝您健康！