白癜风是现在比较常见的一种皮肤病，主要是由于皮肤中黑色素细胞的流失引起的。生病后，皮肤上会有明显的白斑，对患者的外貌影响很大，对患者的身心伤害很大。因此，患者应尽快接受治疗。除了治疗，护理也很重要。良好的护理对疾病的治疗有很大的帮助。那么，白癜风护理有哪些注意事项呢?

　　1、尽量少用遮盖霜，尤其是一些廉价质量没保障的遮盖品。选择舒缓天然的护肤品、洗发水，以免化学成分过敏，引起白斑扩散。

　　2、少吃或不吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物，以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏的食物。少吃富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜。

　　3、出现外伤时，尽量咨询医师正确处理伤口，以避免伤口感染。

　　4、白白们要注意防晒，尤其是烈日炎炎的夏天，但是，也要适当的晒晒太阳，增强免疫力。

　　5、按时作息，按时进食，保证足够睡眠;尽量不熬夜，以免生物钟颠倒，导致内分泌系统紊乱。

　　6、许多白白们过不了心里那道坎，平时多和身边亲近的人交流，心里有怨有苦闷一定要及时通过合理的方式发泄出来。转移注意力，培养一种兴趣爱好都是调节内心的好方法

　　7、多参加体育锻炼，一方面有助于提高免疫力;另一方面还可以陶冶情操，舒缓心情，时刻保持一个乐观饱满的精神状态。

　　白癜风的发病，大都是由于生活中的一些不良饮食习惯所造成的。饮食不科学，睡眠不充分，皮肤过敏等因素，都容易诱发白癜风。因此，无论是健康人还是白癜风患者，都需对日常护理保健有所讲究。